Comment Faire un Bon Shoot [Technique Basketball]
L’importance du tir dans un match de basketball n’est plus à démontrer et avoir un… Lire la suite »Comment Faire un Bon Shoot [Technique Basketball]
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Je vous présente un exemple de préparation physique pour le basket-ball. Il s’agit d’un programme… Lire la suite »Le programme à suivre pour se préparer physiquement au Basket-ball
Si il y est une chose dont vous pouvez être certain c’est que la corde… Lire la suite »Comment gagner en détente avec une corde à sauter ?
Je vous propose aujourd’hui un article tiré de la Vertical Jump Bible (la référence pour… Lire la suite »Bien Travailler sa Détente [Préparation Physique au Basketball]
La salsa, avec son rythme envoûtant et ses mouvements passionnés, attire chaque année des milliers… Lire la suite »Comment choisir un bon cours de salsa ? [danse]
Voici un article pour savoir si un danseur danse bien ou non. Le fait de… Lire la suite »Comment évaluer le niveau d’un danseur de salsa ? [danse]
Tricoter un pull n’est pas seulement une compétence, c’est aussi une passion et une expression… Lire la suite »Comment tricoter un pull ?
Le tricot n’est pas simplement une mode passagère, c’est un art ancestral qui se transmet… Lire la suite »Comment tricoter des chaussons ?
De plus en plus apprécié par de jeunes personnes, le tricot à base de laine… Lire la suite »Comment tricoter une écharpe ?
La « brasse papillon » comme on l’appelle aussi, est un culte: elle impressionne et inspire le… Lire la suite »Apprendre à nager le papillon
La natation, tout comme d’autres sports, requiert une préparation musculaire optimale pour éviter les blessures… Lire la suite »Les meilleurs étirements en natation : Guide complet
En natation, il existe différentes nages : la brasse, le crawl, la nage papillon, le… Lire la suite »Maîtriser la technique de la brasse
La spiruline est une micro-algue d’une grande richesse en nutriments. Elle constitue un complément alimentaire… Lire la suite »La spiruline pour le sport
La spiruline est l’un des meilleurs compléments alimentaires naturels pour tous les sportifs pratiquant la musculation.… Lire la suite »Les bienfaits de la spiruline pour la musculation
Le basketball est l’un des sports les plus populaires et universels au monde. Qu’il s’agisse… Lire la suite »Les 4 Fondamentaux Pour Jouer Au Basketball
La musique arabe, avec ses mélodies envoûtantes et ses rythmes complexes, est le reflet d’une… Lire la suite »L’histoire de la musique arabe
Le Pole Dance n’est pas seulement un art, c’est aussi un exercice intensif qui nécessite… Lire la suite »Préparation physique au Pole Dance
Vous voulez devenir végétarien ou simplement réduire votre consommation de viande mais vous n’arrivez pas… Lire la suite »Le guide pour devenir végétarien 6 étapes
Dans le monde du sport, l’importance des protéines est indiscutable. Elles jouent un rôle crucial… Lire la suite »Le guide des protéines pour sportif
De nos jours, de plus en plus de personnes optent pour un régime végétarien ou… Lire la suite »Liste des aliments riches en protéines végétales pour végétarien ou végan