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Que mange un végétarien ?

Les régimes végétariens excluent la consommation de viande. Certains régimes végétariens incluent néanmoins différents produits d’origine animale à différents degrés, notamment le lait, les œufs et le miel. Aujourd’hui devenir végétarien est plus simple, on retrouve sur le marché d’excellents aliments très nutritifs. Comment devenir végétarien facilement en 6 étapes ?