Les Meilleures Tenues en Pole Dance [cours et show] ✪

J’ai fréquemment de nouveaux élèves qui m’écrivent en demandant «que dois-je porter pour aller au cours de Pole Dance»? J’ai donc décidé d’écrire cet article pour vous donner tous les conseils sur les tenues dont vous avez besoin pour les cours.  Comment s’habiller pour un cours de Pole Dance lorsqu’on est débutante, intermédiaire ou avancé ? La rédac’ vous laisse découvrir sa meilleure sélection pour vous aider à shopper votre plus belle tenue !
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Quelle tenue dois-je porter pour un cours de pole dance débutant ?

Vous êtes débutante en Pole Dance ? Vous venez de commencer, ce que vous travaillerez le plus, sont principalement les tour.  Pour ces mouvements, vous aurez principalement besoin de vos jambes et pieds

CE DONT TU AURAS BESOIN:

Un short. La plupart des débutantes optent pour une tenue courte de couleur noire par exemple, quelque chose de simple. On peut en trouver dans de nombreux endroits, y compris Primark ou H & M. Si vous voulez quelque chose de plus stylé et élégant, je vous conseille les shorts suivants:

1.Short RAPOLIA rétro- 5,67 € (Voir le produit)

2.Short de dance KD Strech New York  gris – 21,50 € (voir le produit)

3.Short velour Roll Dance –  12,91 € (voir le produit)

CE QU’IL NE FAUT PAS PORTER:

❌ Chaussons de danse – sauf pour des raisons médicales, on a besoin de sentir le pied nu  pour grimper et saisir la barre

❌ Leggings – vous avez besoin de vos jambes nues pour accrocher la barre

❌ Bagues ou bracelets – ceux-ci peuvent être dangereux et abîmer les barres de Pole Dance !

Que dois-je porter pour un cours de Pole Dance intermédiaire / avancé ?

Après plusieurs mois passés en tant que débutante, vous progresserez et deviendrez plus expérimentée. Vous vous êtes préparé physiquement au Pole Dance.  Ainsi vous aurez gagné de la confiance pour les cours de Pole Dance et vous serez plus à l’aise avec la barre, vous chercherez peut être à vous habillez de façon plus sexy. Par plus sexy, je veux dire plus stylisé du genre léopard ou brillant, j’ai fait une sélection de tenues stylisées rien que pour vous :

CE DONT TU AURAS BESOIN:

Cette fois, vous pouvez essayer des styles plus tape à l’œil dans des couleurs et des impressions flashy! Au fur et à mesure que vos mouvements progressent. Notre sélection ci-dessous :

1. Juicee Peach short rouge brillant – 19,47 € (voir le produit)

2. KOROWA Short métallique noir – 2,44 € (voir le produit)

3. HIPPOLO Short Rouge et noir Vintage  – 5,99 € (voir le produit)

 

Un soutien-gorge de sport. À ce stade,  vous êtes assez confiante pour remplacer votre brassière simple, donc il est temps que vous commencez à obtenir des brassières, soutien gorge de sport plus stylés. Quelques exemple de hauts tendances :

1. ZKOO soutien gorge noire  – 3,48 € (voir le produit)

3. MOTORUN brassière noire – 15,34 € (voir le produit)

4. LAMBAOSI rose et noir – 8,39 € (voir le produit)

Que dois-je porter pour un show de Pole Dance exotique et sexy?

Si vous avez une chorégraphie exotique et sexy, il est préférable de porter quelque chose dans lequel vous êtes à l’aise. La barre de Pole Dance est difficile à manier si vous n’avez pas de tenues confortables. Si vous cherchez des tenues plus sexy voici une sélection pour vous.

CE DONT TU AURAS BESOIN:

1.DELEY combinaison noire effet cuir  – 9,99€ (voir le produit)

2.POLIWOO combinaison – 9,95 € (voir le produit)

3. TEDDY combinaison – 30,08 € (voir le produit)

4. Y&L Combinaison – 10,99 € (voir le produit)



Chaque danseuse de type exotique et sexy aura besoin de ses chaussures aux pieds !  La marque de chaussure PLEASURE (marque américaine) fait partie des meilleures marques de chaussure de danse de Pole Dance ! Elles vous aideront à perfectionner votre style exotique et décapant; Voici une sélection de mes styles préférés:

1. PLEASER ADORE NOIR TRANSPARENT- 42,36 € (Voir le produit)

2. PLEASER XTEME NOIR – 75.74 € (Voir le produit)

3. PLEASER ADDICT ROUGE- 68,51 € (Voir le produit)

4. PLEASER PLEXIGLAS CLOUS ARGENTES – 34,99 € (Voir le produit)

Que dois-je porter pour pratiquer de la Pole Danse sur sol ?

Maintenant vous gérez la barre de Pole Dance et vous voulez continue à faire des mouvements à même le sol ?. La tenue que vous devrez porter doit être confortable et vous permettre de faire des mouvements souples.

CE DONT TU AURAS BESOIN:

Leggings. J’adore porter des leggins pour pratiquer à même le sol, les leggings nous donnent beaucoup de liberté sur nos mouvements, et vous pouvez obtenir des leggings aux designs tendances !

1. FUTURO Bendy Legging bleu- 4,41 € (voir le produit)

2.HOUSWEETY Sirène écaillé Legging – 15,99 € (voir le produit)

3.OSTENX legging noir – 8,69 € (voir le produit)

4.YEYAN legging rouge et noir – 6,70 € (voir le produit)

Genouillères ou guêtres. Assurez-vous que vos genoux sont protégés pour pratiquer au sol. Vos genoux sont fragiles et vous pouvez vous faire mal si vous travaillez à même le sol sans genouillère ou chaussette !

1.GUÊTRES danse rose domyos – 3,99 € (voir le produit)

2.KIPSTA genouillères zebrées, disponible en gris, bleu et noir – 12,99 € (voir le produit)

3.QUEEN genouillères, disponible en noir – 9,99 € (voir le produit)

4.GUÊTRES danse à paillettes rose – 5,99 € (voir le produit)

 

CE QU’IL NE FAUT PAS PORTER:

❌ pieds nus – selon les mouvements que vous ferez au sol

Vous avez tous les conseils et astuces pour porter la plus belle tenue de Pole Dance, vous êtes enfin prête à faire les plus belles photos sur votre barre de Pole Dance !

Et vous, quelle tenue préférez-vous porter à un cours de Pole Dance ? Avez-vous déjà dansé en talons ? Les autres, oserez-vous essayé ?