✪ Les Meilleures Tenues en Pole Dance [cours et show] ✪

Pour pratiquer la pole dance dans de bonnes conditions il faut la tenue adéquate. Il faut bien réfléchir avant de choisir sa tenue de Pole Dance, en particulier si vous avez un niveau débutant. Dans la réalisation de certaines acrobaties il sera important d’avoir la peau nue au niveau du ventre, des bras, des épaules, des hanches ou des jambes. Si vos vêtements couvrent ces parties il ne sera pas possible d’effectuer certaines figures.  Quelle tenue avoir pour pratiquer un cours de pole dance lorsqu’on est débutante ? Découvrez tous nos conseils Pole Dance pour débutants et aussi notre meilleure sélection de vêtement pas cher ! Si vous avez un niveau intermédiaire ou avancé, on se retrouve dans un autre article, pour vous dévoiler notre sélection des meilleures tenues de cours et show en Pole Dance.

Quel bas porter en pole dance ?

En ce qui concerne la tenue il faut porter dans l’idéal un short pole dance très court comme le short gym et une brassière. Le shorty est indispensable même si vous êtes débutante, puisque on a besoin de la peau nue pour accrocher le métal de la barre. Car avec du tissu on glisse et on ne tient pas du tout.
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Quel haut porter en pole dance ?

La brassière n’est pas obligatoire dans un premier temps. Vous pouvez commencer en tee shirt mais dès que vous ferez des acrobaties vous aurez besoin d’une brassière. Il est recommandé de porter une brassière pour pratiquer le grand classique Scorpio / Inside leg.
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Existe-il des protections pour les mains ou poignets ?

Les poignées sont très sollicités en pole dance. Je vous conseille de porter  un protège poignet, ça vous permettra de maintenir le poignet et de le maintenir au chaud ça fait vraiment une réelle différence. Vous serez à l’aise pour maintenir votre barre.

Quelles chaussures pole dance porter ?

Vous avez le choix entre pratiquer pieds nues, porter des chaussures de danse ou des chaussures de sport pour les garçons.

Pour celles qui ont un niveau avancé et qui veulent que leur danse soit plus sensuelle et glamour, il est possible de pratiquer en escarpins à talons hauts. Vous avez le choix entre des chaussures à talons classiques ou des chaussures à talons faites pour la pole dance. Attention il ne s’agit pas de chaussures de danse de salon ! Ce sont des chaussures spécialement adaptées pour la pole dance. Les chaussures de pole dance sont en générale hautes et compensées. Elles peuvent paraître intimidantes mais elles sont faites pour danser. Elles sont légères et très stables. De plus la plateforme compense la hauteur du talon et donc on épargne son dos. Et puis elles permettent d’avoir une silhouette allongée et de vous donner une belle allure.

Comment accrocher plus facilement la barre de pole dance ?

Généralement on utilise des produits à base de magnésie pour attraper plus facilement la barre de pole dance verticale et pour éviter que les mains deviennent moites. Attention à ne pas confondre avec le talc qui n’est pas la même chose ! C’est une aide très précieuse pour la performance. Elle permet donc d’empêcher le glissement de la barre et d‘augmenter la force de préhension.

Quelles tenues pole dance pour s’échauffer et s’étirer en toute sécurité ?

Lors de l’étirement, d’un échauffement ou d’un renforcement musculaire il est recommandé de porter des vêtements qui couvrent et tiennent plus chauds. Vous pouvez mettre un un tee shirt et un leggings. Les guêtres sont indispensables pour toutes les danseuses lors de l’échauffement quelque soit votre niveau en Pole Dance.

Vous connaissez tous les éléments indispensables pour choisir votre tenue de Pole Dance ! A vous maintenant de sélectionner les modèles et les styles qui vous conviendrait au mieux.

Dites-nous tout sur votre tenue de Pole Dance ! Les vêtements que vous préférez portez ! Ce que vous ne porterez jamais ! Si vous préférez être pieds nus ou en talons hauts ? Quelles sont vos marques de vêtements préférées en Pole Dance ?

Vous avez maintenant toutes les clés en main pour choisir la tenue qui vous correspond à la perfection ! Il ne vous reste plus qu’à portez votre plus belle tenue, et nous soumettre en commentaire votre plus belle photo de Pole Dance.

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5 mars 2019

1 réponses sur "✪ Les Meilleures Tenues en Pole Dance [cours et show] ✪"

  1. Super tenue pour le pole dance. C’est bien de se sentir sexy de temps en temps !!

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