Danse Hip Hop pour Débutant

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Qu’est ce que le hip-hop?

La culture et l’histoire du hip-hop en bref :

Le Hip-Hop est un genre musical qui s’est d’abord fait connaître à New York dans un contexte de mouvements identitaires de 1970. Au moment où les mouvements de luttes pour les droits des Afro-américains s’éteignaient au fur et à mesure.  C’est dans ce contexte post-révolutionnaire qu’est né la Hip-Hop. Son origine est également liée aux ghettos noirs et latinos américains. En effet, c’est dans le Bronx où la population est très impactée par le chômage et la ségrégation raciale encore institutionnalisée à l’époque, que le Hip-Hop voit le jour. On peut donc comprendre que le chômage a permis aux familles d’organiser des fêtes de quartiers. En sachant que les conservatoires de musiques et les écoles de chants / musiques sont très coûteuses. Les fêtes de quartiers devenaient les lieux de rassemblement et de partage des divers savoirs dans le domaine de la danse et du chant.

Où apprendre à danser le Hip-Hop ?

Apprendre le Hip-Hop à la maison

Il est clair que le Hip-Hop peut s’enseigner à l’aide d’un professeur dans une école de danse ou au sein d’une association. Toutefois, si vous voulez débuter calmement chez vous sans le stress des projecteurs, c’est possible grâce aux formations en ligne de danse que propose classmap.

Par exemple, YouTube peut vite devenir un excellent moyen d’initiation à la danse. En effet, en regardant des vidéos de danse Hip-Hop vous vous familiarisez avec certains pas de danse. Puisque au Hip-Hop comme dans d’autres danses, il y a des pas de danse incontournables. Après avoir appris par cœur la chorégraphie de Humble de Kendrick Lamar.

Vous avez déjà en votre possession quelques pas de danse que vous pourrez réutiliser dans la prochaine compétition de Juste Debout, ou pas. Plus sérieusement, lorsque vous apprenez des pas de danse sur des musiques que vous aimez il est plus facile pour vous d’apprendre sereinement. Et puis, la danse comme tout autre enseignement, doit s’accompagner de répétitions alors si vous vous entraîner sur des musiques qui ne vous correspondent pas autant dire que ça sera plus compliqué.

Apprendre le Hip-Hop en association ou en école de danse

Les cours de Hip-Hop sont facilement accessibles au sein des associations de votre ville notamment. Parmi ces associations on retrouve des MJC (Maison des jeunes et de la culture) où des cours et stages sont souvent organisés. Les cours de Hip-Hop faisant souvent l’objet d’un spectacle de fin d’année il vaut mieux être assidu et participer à tous les cours.  Il est possible que les cours de Hip-Hop soient donnés par différents professeurs chacun expert dans un style de danse. Vous pouvez alors d’une semaine à l’autre vous retrouvez à pratiquer du ragga dance hall et la semaine suivante une danse plus proche de la capoeira ou des sonorités brésiliennes. Il arrive aussi que les danseurs professionnels vous apprennent quelques anecdotes sur l’histoire de l’art de la rue.

Il existe également des ateliers de danse ponctuel avec les associations de danse d’université tel que Sorbo’n Dance. Ces ateliers sont souvent gratuit et l’avantage c’est qu’il y a peu de participants alors le professeur est plus à l’écoute de vos interrogations et ainsi il peut plus rapidement vous corriger si vous faîtes des erreurs. Parfois ces associations demandent une petite cotisation annuelle pour payer les professeurs.

Nos conseils pour bien débuter

Nos derniers conseils en matière de danse Hip-Hop seront :

1. De trouver des professeurs pédagogues qui seront à votre écoute si vous éprouvez des difficultés à exécuter un mouvement ;
2. Il faut faire attention car l’échauffement et l’entraînement sont importants pour éviter les courbatures et de se froisser un muscle.
3. Plus vous allez pratiquer les mouvements en rythme avec la musique et plus vous vous améliorerez.

Comment s’habiller pour danser sur du hip-hop ?

Les sneakers : l’élément indispensable

Le style oui, mais l’essentiel reste le fait d’être à l’aise dans ses baskets. Pour danser, il vaut mieux chercher une paire de sneakers pas trop serré dans le cas contraire vous ne devez pas hésiter à desserrer vos lacets pour laisser vos pieds respirer.

Pour les amateurs de Break Dance, SneakersNews conseille les pumas inspirés des modèles de danseurs de breakdance. (le modèle existe aussi en blanc, bleu et orange)

Quelle tenue porter pour danser du Hip-Hop ?

Au Hip-Hop, toutes les tenues sont acceptées mais le mot d’ordre reste d’avoir des vêtements confortables pour ne pas être gêné pendant que vous effectuez un mouvement de house Dancing qui demande de faire des sauts et des mouvements de jambes rapides successifs. Alors, pour être à l’aise nous vous recommandons de porter un jogging ou bien un leggings sportif. Concernant le haut, préférez un tee-shirt ou un débardeur pour ne pas avoir chaud après le deuxième enchaînement.

N’oublions pas que le Hip-Hop peut être pratiqué à n’importe quel moment et n’importe où. Si vous êtes friands de ces moments Hip-Hop improvisés et que vous habitez près de Paris. Vous pouvez faire un tour au centre Laplace dans la Médiathèque de la Canopée au sein du Forum de Châtelet-les-Halles.

Quels sont les meilleures musiques pour danser le hip-hop ?

Pour danser le Hip-Hop nous vous conseillons de vous initiez grâce à des nouveaux titres aux clips musicaux endiablés où les danseurs sont qualifiés et beaucoup sollicités. Afin que vous puissiez suivre les mouvements corporels de votre chanteur préféré tout en gardant la bonne humeur. Car vous n’êtes pas en train de suivre une chorégraphie de 10 secondes interrompu par des travelling ou autrement dit des rapprochements de caméra sur des liasses de billets ou des bijoux surdimensionnés en plaqué or.

Le clip« Talks Dirty » de Jason Derulo est composé de pas mal de pas de danse de Hip-Hop qui vous pourrez réutiliser lors de festival Hip-Hop notamment.

Pour les débutants, il est intéressant d’apprendre les chorégraphies de Niggas with Enjaillement, il s’agit d’un compte Instagram de danseurs amateurs ou professionnels le plus souvent des danseurs de Hip-Hop, Afro, Street Dance. Apprendre leurs chorégraphies vous permettra d’être toujours au courant des nouvelles tendances en matière de pas de danse Hip-Hop. Il n’est pas rare que les chorégraphies de Niggas with enjaillement soient repris en soirée ou en boîte de nuit.

Pour les danseurs avancés et expérimentés, il est possible pour vous de s’inspirer des chorégraphies des danseurs de Stromae dans Papaoutai qui sont inspirés du popping pour donner l’effet de Barbie et Ken qui dansent.

Pourquoi faire du Hip-Hop ?

Le Hip-Hop permet l’expression de soi et l’apprentissage du contrôle de soi

En effet, la danse Hip-Hop permet de toucher et d’appréhender la culture urbaine. Mais pas seulement, pour les enfants et les ados le Hip-Hop est un moyen de se faire un nouveau groupe d’amis. Pour les adultes ce sera le moment de prendre du temps pour soi et de décompresser. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, le Hip-Hop est accessible pour tous les niveaux. Alors si vous n’avez jamais touché au break dance ce n’est pas un drame ! Des cours débutants vous sont proposés après un petit test lors du premier cours, où les professeurs déterminent votre niveau pour vous assigner à un groupe : niveau débutant, niveau intermédiaire et niveau avancé.

Le Hip-Hop permet de gagner en souplesse

L’objectif du Hip-Hop est davantage de gagner en souplesse pour pouvoir effectuer des pas de danse de plus en plus complexes et non de s’inquiéter des challenges minceurs d’été des magazines féminins.

 

Les différents styles de danse en Hip-Hop

Toutes les danses, s’accordent avec des genres musicaux spécifiques. C’est pour cela que les styles de danse demandent une gestuelle particulière.  Il n’est rare de voir des danseurs dans des films de Bollywood  de glisser quelques pas de House dance dans leur chorégraphie.

Il existe plusieurs styles de danse Hip-Hop permis celles-ci :

Le Popping :

Le Popping est une danse où il s’agit de contracter et de décontracter les muscles du corps en rythme. Ce qui donne les fameux mouvements du robot et de la vague ou Waving

La House Dancing :

La house s’inspire des pas du footwork, lofting et jacking’. La house est née d’un mélange de plusieurs styles de danses différentes. C’est dans les clubs New-yorkais que les premiers pas de danses de house font leur apparition. La diversité des styles de danses est une des caractéristiques de la house. En effet, elle même de la salsa, de l’Afro et des claquettes.

Le Freestyle :

Ce qui caractérise le freestyle c’est qu’il n’y a aucune chorégraphie assimilée au préalable. Il s’agit de mouvements improvisés et libres. Tous les styles généralement issus de la culture urbaine sont admis. Parfois, les cours de danse Hip-Hop se terminent par une session de freestyle. C’est le moment de se laisser aller et de s’approprier les pas de danse vu en cours de Hip-Hop.

 

Le Breakdance :

: Le breakdance est caractérisé par son aspect acrobatique et ses figures au sol. Il est un des style de Hip-Hop le plus connu et repris dans les films de danse Hip-Hop comme Sexy Dance, Steppin’ et Honey. Il est apprécié grâce à ses figures spectaculaires au sol ou sur la tête notamment.

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Le New Style :

Le Hip-Hop New Style est un mélange de plusieurs styles également. Il s’inspire de techniques déjà existantes comme les sonorités funk, soul, RnB.

Quels sont les mouvements de danse les plus populaires ?

Après avoir appris les styles de danse Hip Hop qui te plaisent. Tu peux maintenant apprendre à danser avec les mouvements qui sont spécifiques au style de danse qui t’intéresse.

Le footwork

Le footwork est un des pas de danse les plus repris en breakdance. Il s’agit d’un jeu de jambes et des pieds très rapide.

La vrille

La vrille doit se faire au départ debout. Puis le danseur se lance sur la main droite (si il est droitier). Pousser ensuite sur la main droite pour atterrir sur la main gauche. Les jambes sont tendues et suivent le mouvement du corps.

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