Apprendre le yoga pour débutant

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930 PARTICIPANTS

Voici un cours complet de Vinyasa Yoga pour débutant(e)s. J’espère que vous apprécierez ! Il vous suffit d’un tapis, d’un bloc ou d’un gros livre et d’une couverture pour que vous puissiez profiter pleinement de la séance.

Programme de Formation

Séance 0 : Introduction
Séance 0 : Introduction Les détails 00:00:00
Séance 1 : La respiration
Séance 1 : La respiration Les détails 00:00:00
Séance 2 : La Salutation au Soleil pas à pas et d'autres postures de Vinyasa Yoga
Séance 2 : La Salutation au Soleil pas à pas et d’autres postures de Vinyasa Yoga Les détails 00:00:00
Séance 3 : Vinyasa Yoga - Routine pour Débutants
Séance 3 : Vinyasa Yoga – Routine pour Débutants Les détails 00:00:00
Séance 4 : Vers le Pont (Chakrasana)
Séance 4 : Vers le Pont (Chakrasana) Les détails 00:00:00

Avis sur la formation

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1 Note
  • 5 étoile(s)1
  • 4 étoile(s)0
  • 3 étoile(s)0
  • 2 étoile(s)0
  • 1 étoile(s)0
  1. Excellent ! Merci

    5

    Les bonnes bases pour bien débuter, merci Ariane !

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